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Batido de Moras

Ingredientes

  • 1⁄4 taza de moras azules

  • 1⁄4 taza de zarzamoras

  • 1 plátano congelado y sin piel

  • 1 taza de té verde frío

  • 1 cm de jengibre pelado


Preparación

  1. Agrega todos los ingredientes al vaso.

  2. Licua todo hasta que quede líquido, aproximadamente de 30 a 60 segundos.

  3. Bébelo inmediatamente, o puedes guardarlo en un envase al vacío en el refrigerador por no más de 4 horas.


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