Batido de Moras

Los problemas respiratorios pueden suscitarse por varios factores, desde alergias hasta problemas respiratorios serios. Cargado con agentes que benefician al sistema respiratorio, las moras no solo mejoran la respiración, pero también proporcionan una gran cantidad de Vitamina C que ayudan a todo el cuerpo.

Tiempo de Preparación 30 a 60 seg. / Tiempo Total 5 min. / Porciones 530 ml

Batido de Moras

Vas a necesitar:

• Licuadora

Ingredientes:

• 1⁄4 taza de moras azules

• 1⁄4 taza de zarzamoras

• 1 plátano congelado y sin piel

• 1 taza de té verde frío

• 1 cm de jengibre pelado

Preparación:

1. Agrega todos los ingredientes al vaso.

2. Licua todo hasta que quede líquido, aproximadamente de 30 a 60 segundos.

3. Bébelo inmediatamente, o puedes guardarlo en un envase al vacío en el refrigerador por no más de 4 horas.

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